سبک زندگی هر فرد برای خود آن فرد است. با توجه به ژنتیک و عوامل محیطی سبک زندگی هر شخص منحصر به شخص خود اوست بنابراین سبک زندگی باید با ژنتیک هر شخص و ساز و کارهای بدن او متناسب باشد. همچنین براساس ژنتیک هر فرد نیازهای آن فرد نیز متفاوت است؛ با انجام مجموعه ژنتیکی سبک زندگی ژن من می‌توانید سبک زندگی مخصوص به خودتان را داشته باشید و از آن پیروی کنید.
با انجام مجموعه ژنتیکی سبک زندگی ژن من می‌توانید به اطلاعات زیر در مورد خودتان دست پیدا کنید.
- با داشتن مشخصات ژنتیکی خودتان بدانید بدنتان نسبت به مواد غذایی مختلف چه پاسخی نشان می‌دهد و رژیم غذایی خاص خودتان را داشته باشید.
- حرکت‌های ورزشی مناسب با ژنتیک و بدنتان را بیابید و بیشترین بازده را از برنامه ورزشی خودتان داشته باشید.
- از ویژگی‌های شخصیتی و رفتاری خودتان آگاه شوید و استرستان را مدیریت کنید تا وضعیت روحی و جسمی خودتان را بهبود دهید.