ورزش و تندرستی
شناخت پتانسیل ورزشی، پیشگیری از آسیبدیدگی و دریافت برنامه تمرینی بهینه با آنالیز DNA در آزمایشگاه ژن من
چرا برخی افراد با تمرینات قدرتی سریعتر عضلهسازی میکنند در حالی که دیگران در ورزشهای استقامتی عملکرد بهتری دارند؟ ژنهای شما تعیینکننده نوع فیبرهای عضله، سرعت ریکاوری، ظرفیت تنفسی و میزان آسیبپذیری مفاصل و تاندونهای شما هستند. با آزمایش ورزش و تندرستی «ژن من»، از تمرینات نادرست و آسیبزا دست بکشید و متناسب با نقشه ژنتیکی بدن خود تمرین کنید تا به حداکثر بازدهی ورزشی برسید.
چکلیست زیرمجموعه خدمات ورزش و تندرستی
تعیین نوع فیبر عضلانی (قدرتی یا استقامتی)
بررسی ژن ACTN3 جهت تشخیص استعداد طبیعی بدن در ورزشهای قدرتی-سرعتی یا استقامتی.
سرعت ریکاوری و بازگشت به حالت اولیه
سنجش توانایی بدن در کاهش التهاب عضلانی و سرعت ترمیم آسیبهای ناشی از تمرینات سنگین.
ارزیابی خطر آسیبدیدگی مفاصل و تاندونها
شناسایی استعداد ژنتیکی در آسیبدیدگی ربات صلیبی (ACL)، تاندون آشیل و تحلیل مفاصل.
ظرفیت هوازی و اکسیژنرسانی (VO2 Max)
بررسی توانایی قلب و عروق در جذب و انتقال اکسیژن حین فعالیتهای ورزشی شدید.
طراحی برنامه تمرینی و ورزشی اختصاصی
تدوین نقشه راه تمرینی شامل تعداد جلسات، شدت وزنه، شدت تمرینات هوازی و زمان استراحت براساس DNA شما.
مزایای تست ورزش و تندرستی در آزمایشگاه «ژن من»
استعدادیابی ورزشی دقیق
مناسب برای تمامی افراد و کودکان جهت انتخاب رشته ورزشی متمایل به موفقیت و پیشرفت سریعتر.
جلوگیری از آسیبهای ورزشی سنگین
با شناخت نقاط ضعف مفاصل و تاندونها، تمرینات اصلاحی و محافظتی برای جلوگیری از مصدومیت طراحی میشود.
رسیدن سریعتر به تناسب اندام
حذف تمرینات بیاثری که با ژنتیک شما سازگار نیستند و اتخاذ روشهای تمرینی زودبازده.
مشاوره تخصصی با مربیان ژنتیکشناس
تفسیر کامل گزارش ژنتیکی شما توسط مربیان و متخصصین فیزیولوژی ورزشی.
میخواهید مانند یک ورزشکار حرفهای و هدفمند تمرین کنید؟
همین حالا برای مشاوره رایگان و ثبتنام تست ورزش و تندرستی اقدام کنید.
تماس با ما