کمبود تستوسترون در مردان می‌تواند تأثیرات جدی بر سلامت جسمی و روحی داشته باشد. از جمله علائم رایج این مشکل می‌توان به کاهش میل جنسی، اختلالات نعوظ، کاهش انرژی و خستگی مزمن اشاره کرد. همچنین، ضعف عضلانی، افزایش چربی بدن، کاهش تراکم استخوان و مشکلات شناختی مانند ضعف حافظه و کاهش تمرکز از نشانه‌های دیگر کمبود این هورمون هستند. تغییرات خلقی نظیر افسردگی و اضطراب نیز در مردانی با سطح تستوسترون پایین مشاهده می‌شود.
کمبود تستوسترون در مردان چگونه است؟
کمبود تستوسترون در مردان می‌تواند تأثیرات قابل‌توجهی بر سلامت جسمی و روانی داشته باشد. این مشکل اغلب با علائمی مانند کاهش میل جنسی، ضعف عضلانی، خستگی مزمن، افزایش چربی بدن و مشکلات شناختی مانند کاهش تمرکز و ضعف حافظه همراه است. تغییرات خلقی نظیر افسردگی و اضطراب نیز می‌توانند از نشانه‌های کمبود تستوسترون باشند. سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب و ورزش منظم نقش مهمی در تنظیم سطح تستوسترون دارند.
وظیفه تستوسترون در بدن مردان چیست؟
تستوسترون، هورمون کلیدی در بدن مردان است که نقش مهمی در تنظیم عملکردهای حیاتی دارد. این هورمون مسئول رشد و توسعه ویژگی‌های مردانه مانند افزایش توده عضلانی، تراکم استخوان، تولید اسپرم و تنظیم میل جنسی است. علاوه بر تأثیرات فیزیکی، تستوسترون نقش مؤثری در سلامت روحی و روانی دارد و به حفظ انرژی، تمرکز و ثبات خلق‌وخو کمک می‌کند. سطح مناسب تستوسترون برای عملکرد مطلوب بدن ضروری است و کاهش آن ممکن است منجر به ضعف عضلانی، کاهش میل جنسی، خستگی و تغییرات خلقی شود. حفظ سبک زندگی سالم، ورزش منظم و تغذیه مناسب می‌تواند سطح تستوسترون را متعادل نگه دارد و به افزایش کیفیت زندگی کمک کند.
بدن در طول روز دائما در حال کنترل سطح تستوسترون است. به عنوان مثال این هورمون صبح‌ها در بدن در بالاترین سطح خود قرار دارد و در طول روز کاهش پیدا می‌کند. هیپوتالاموس و غده هیپوفیز مسئولیت کنترل میزان تولید تستوسترون و آزاد شدن آن را برعهده دارند.
سطح پایین تستوسترون چگونه تعیین می‌شود؟
سطح پایین تستوسترون در مردان معمولاً از طریق آزمایش خون مشخص می‌شود. پزشکان با اندازه‌گیری مقدار تستوسترون در بدن، می‌توانند میزان این هورمون را بررسی کنند و در صورت مشاهده کاهش غیرعادی، درمان‌های مناسب را پیشنهاد دهند. علائمی مانند کاهش انرژی، ضعف عضلانی، کاهش میل جنسی، تغییرات خلقی و کاهش تمرکز می‌توانند نشان‌دهنده سطح پایین تستوسترون باشند. این اختلال ممکن است به دلایل مختلفی مانند افزایش سن، استرس، تغذیه نامناسب یا برخی بیماری‌ها ایجاد شود. برای حفظ تعادل تستوسترون، داشتن سبک زندگی سالم، ورزش منظم و تغذیه مناسب ضروری است.
کمبود تستوسترون در چه افرادی بیشتر بوجود می آید؟
کمبود تستوسترون در مردان بیشتر در گروه‌هایی با شرایط خاص مشاهده می‌شود. این مشکل معمولاً در افراد مسن‌تر رخ می‌دهد، زیرا سطح تستوسترون به‌طور طبیعی با افزایش سن کاهش می‌یابد. همچنین، مردانی که سبک زندگی ناسالم دارند، از جمله افرادی با رژیم غذایی نامناسب، کم‌تحرکی یا استرس مزمن، بیشتر در معرض این اختلال هستند. بیماری‌های مزمن مانند دیابت، چاقی، مشکلات تیروئید و برخی اختلالات هورمونی نیز می‌توانند موجب کاهش سطح تستوسترون شوند. مصرف دخانیات، الکل و برخی داروها نیز از عواملی هستند که ممکن است تعادل هورمونی را مختل کنند. برای حفظ سطح مطلوب تستوسترون، رعایت سبک زندگی سالم، ورزش منظم و تغذیه مناسب توصیه می‌شود. افراد مسن‌تر، مبتلا به چاقی، دیابت نوع 2 کنترل نشده، آپنه انسدادی خواب، مبتلا به بیماری‌های مزمن همچون اختلال عملکرد کلیه یا سیروز کبدی و ایدز از افرادی هستند که احتمال ابتلای آنها به کمبود تستوسترون یا هیپوگنادیسم بیشتر است.
کمبود تستوسترون در مردان چقدر شایع است؟
کمبود تستوسترون در مردان یک مشکل شایع است که با افزایش سن، چاقی، دیابت نوع ۲ و برخی بیماری‌های مزمن ارتباط دارد. این وضعیت می‌تواند باعث کاهش میل جنسی، خستگی، کاهش توده عضلانی و تغییرات خلقی شود. سطح تستوسترون پایین‌تر از ۳۰۰ نانوگرم در دسی‌لیتر معمولاً به عنوان کمبود تستوسترون شناخته می‌شود، اما برخی پزشکان این مقدار را کمتر از ۲۵۰ نانوگرم در دسی‌لیتر در نظر می‌گیرند. براساس اطلاعات بدست آمده حدود 2% از مردان مبتلا به کمبود تستوسترون هستند و براساس تخمین‌های دیگری که وجود دارد 8% از افرادی که در بدو تولد مرد هستند در سنین بین 50 تا 70 سالگی سطح پایینی از تستوسترون را دارند.
علائم کمبود تستوسترون در مردان چیست؟
علائمی که بیماری کمبود تستوسترون در مردان دارد کاملا متفاوت هستند و به سن بیمار بستگی دارند. علائم پایین بودن تستوسترون در مردان بزرگسال شامل کاهش میل جنسی، ریزش موهای زیربغل و ناحیه تناسلی، کوچک شدن بیضه‌ها، گرگرفتگی، تعداد کم اسپرم یا عدم وجود اسپرم که منجر به ناباروری در مردان می‌شود، است.
همچنین افسردگی، مشکلات تمرکز و حافظه، بزرگ شدن بافت سینه در مردان، کاهش قدرت و توده عضلانی، کاهش استقامت و قدرت بدنی است.
کودکان پسری که کمبود تستوسترون دارند ممکن است رشد آهسته قد و رشد سریع‌تر بازوها و پاها، کاهش رشد موهای ناحیه تناسلی، کاهش رشد آلت تناسلی و بیضه‌ها، صدای نازک‌تر و قدرت بدنی و استقامت کمتر را تجربه کنند.
علت ایجاد کمبود تستوسترون در مردان چیست؟
کمبود تستوسترون در مردان می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله افزایش سن، چاقی، دیابت نوع ۲، بیماری‌های غده هیپوفیز، آسیب به بیضه‌ها، شیمی‌درمانی یا پرتودرمانی، و برخی بیماری‌های خودایمنی. این شرایط می‌توانند تولید تستوسترون را کاهش داده و منجر به علائمی مانند کاهش میل جنسی، خستگی، و کاهش توده عضلانی شوند. 2 نوع کمبود تستوسترون در مردان وجود دارد که شامل هیپوگنادیسم اولیه و ثانویه می‌شود. در نوع اول اختلال بیضه وجود دارد و در نوع دوم اختلال هیپوفیز/هیپوتالاموس وجود دارد.
چگونه می‌توان کمبود تستوسترون را تشخیص داد؟
تشخیص کمبود تستوسترون در مردان معمولاً با بررسی علائم بالینی مانند کاهش میل جنسی، خستگی، کاهش توده عضلانی و تغییرات خلقی آغاز می‌شود. پزشک ممکن است آزمایش خون را برای اندازه‌گیری سطح تستوسترون تجویز کند، که معمولاً در صبح انجام می‌شود، زیرا سطح این هورمون در این زمان بالاتر است. سطح تستوسترون کمتر از ۳۰۰ نانوگرم در دسی‌لیتر می‌تواند نشان‌دهنده کمبود باشد.
چگونه می‌توان کمبود تستوسترون را درمان کرد؟
کمبود تستوسترون را می‌توان با درمان‌های جایگزینی تستوسترون درمان کرد. انواع درمان که برای جایگزینی تستوسترون استفاده می‌شوند شامل موارد زیر است.
ژل های پوستی تستوسترون
ژل‌های پوستی تستوسترون از روش‌های رایج برای درمان کمبود تستوسترون در آمریکا است. در این روش باید طبق دستور پزشک ژل را به صورت روزانه بر روی پوست خشک و تمیز اعمال کنید. این ژل‌ها را هرگز نباید با تماس پوستی به فرد دیگری منتقل کنید.
تزریق عضلانی تستوسترون
برای افرادی که کمبود تستوسترون دارند پزشک می‌تواند هر 1 الی 2 هفته تزریق عضلانی تستوسترون را برای شما تجویز کند. در برخی موارد تستوسترون طولانی رهش هر 10 هفته یکبار تجویز می‌شود و گزینه‌های زیر جلدی تستوسترون نیز در دسترس هستند.
پچ های پوستی
پچ‌های پوستی براساس دستور پزشک بر روی پوست فرد قرار می‌گیرد و معمولا هر چند وقت یکبار باید محل چسباندن پچ را تغییر داد تا از واکنش‌های پوستی جلوگیری شود.
کپسول های خاص
متخصصان و پزشکان معمولا هر 3 یا 6 ماه یکبار کپسول‌ها را در زیر پوست شما می‌کارند. با کاشته شدن این کپسول‌ها دوز ثابت و طولانی مدتی از تستوسترون را دریافت خواهید کرد.
نتیجه گیری
کمبود تستوسترون در مردان به دلایل مختلفی می‌تواند ایجاد شود، اما باید بدانید که این مشکل قابل درمان است و نیازی به نگرانی نیست.
بدون دیدگاه