ویتامین c برای لاغری خوب است؟ | میوه های دارای ویتامین c + تغذیه
مصرف ویتامین C از روشهای سالم و مناسب برای کاهش وزن است که امروزه بسیاری از محققان و متخصصان تغذیه برای کاهش وزن آن را توصیه میکنند. براساس این تحقیقات مصرف به اندازه ویتامین C میتواند باعث تجمع کمتر چربی در بدن و افزایش چربیسوزی در بدن میشود. ویتامین C چیست و چه مزایایی دارد؟