سلامت و تغذیه
انسانها در طول روز برای داشتن انرژی و انجام فعالیتهای روزانهشان نیاز به دریافت مواد غذایی موردنیازشان از طریق گروههای غذایی متنوع دارند. لبنیات، سبزیجات، غلات، میوهها، گوشتها و … از مواد غذایی هستند که هر فردی باید به صورت روزانه برای داشتن تغذیهای سالم آنها را دریافت کنند. داشتن تغذیهای سالم که منجر به